一个方子四味药，堪称'治痛第一方'，助你化解肩颈疼、腰腿疼、膝盖疼。平时接诊时遇到很多人出现腰腿痛，走路都走不了，有的是颈椎病、脖子痛，牵连到肩膀疼痛，还会手脚发麻，使不上劲。还有人诊断出坐骨神经痛，疼起来像是触电，坐也不是，躺也不是，十分痛苦。

这些疼痛在生活中很常见，很多人到了晚上就会加剧，有的人疼得甚至睡不着，像是针扎一样，吃了止疼药会有所缓解，但下次还会这样，这该怎么办？今天就给大家推荐一个方子--活络效灵丹。

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出自晚清名医张锡纯之手，用药只有简单四味药，但效果却不简单，可以活血化瘀，通络止痛。这四味中药就是当归、丹参、乳香和没药。

·方中没药主攻散瘀，乳香擅长走窜，可以调气止疼，丹参增强活血化瘀，改善局部瘀血。当归擅长补血养血，能补充血液不足。

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·这个方子攻补兼施，能活血祛瘀，通络止痛，很适合用于气血瘀滞，阻于经络所引起的背疼、腰疼、腿疼、脚疼的人群。

去年门诊上来了一位男患者，就是用这个方子治疗好多年的腰突和坐骨神经痛。46岁的刘先生自诉患坐骨神经痛3年多了，多次去医院治疗，结果都没什么效果，于是找我想用中医诊治。刻诊：面部憔悴，舌尖暗红，脉弦涩，左下肢还有明显的肿痛。

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我给他开了方子：当归、丹参、制乳没、川膝、白芍，服用7天，自诉疼痛减轻，续服一周，面部明显有气色，肿痛的现象消失。我给他调了一下方子，服用半个月后，后追访，无任何疼痛。

活络效灵丹不仅对于腰突、坐骨神经痛、骨质增生有活血祛淤、通络止痛作用，在临床上应用十分广泛且效果显著。如果有下列情况的患者朋友都适用：

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·1、经常头疼的腿抽筋、膝盖痛、脚后跟痛等。

·2、无缘无故地出现了手麻、脚麻、腿麻等。

·3、腰肌劳损、腰突，可加入杜仲，引药入腰肾。

·4、头部有淤血，隐隐作痛，时好时坏，可加入川穹，引药到头部。

·5、胳膊酸麻胀痛，加入桂枝、桑枝引药到上肢。

·6、久坐导致肩膀及脖子僵硬疼痛，可加入葛根引药到肩颈。